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JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

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JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

Mensaje por paco.g el Miér 07 Ene 2015, 10:50

Para quemar algo de los excesos navideños y las mucosidades varias que arrastro estos días, mañana saldré a hacer algo de fondo en plan tranquilo. Ruta rodadora, llana y a ritmo "quemagrasas".
Para los que estén interesados, comentar que se pasará por el tubo, Cuartel de Montequinto, Bellavista, Cortijo del Cuarto, cauce del Guadaira, Corredor Verde a Los Palacios, Corchuela, Canal Bajo Guadalquivir, Camino del Arenoso, Camino de Don Rodrigo, y de ahí enlazar con el tramo del Camino de Santiago de Utrera a Alcala para subir por cuesta carretilla en dirección Oromana. Los últimos kilómetros por el corredor verde hasta el tubo.

-Día: Jueves 8-01-15
-Ruta: Rodadora "desintoxicante"
-Kms: 65-75 kms aprox
-Salida: Tubo a las 9.50 / Cuartel 10.00
-Llegada: Aproximadamente 13.30.
-Dificultad Física y Técnica: Media (por kilometraje) y Baja
-Ritmo: Sin prisas/sin pausas/sin "arreones"
-Llevar repuestos y herramientas.
-Obligatorio el casco.
-Comida y agua en proporción a la ruta.

Track aproximado:  [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]


El convocante de la ruta no se responsabiliza de ningún accidente o lesión que pueda tener o provocar cualquier miembro o invitado en una salida, ni de los daños materiales que estos causen, siendo cada uno responsable de sus actos en las rutas donde voluntariamente asista, así como de su estado físico y técnico. Por favor, se prudente y respetuoso con las normas de circulación. Es obligatorio el uso del casco para acompañarnos.


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Re: JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

Mensaje por DANIRUBE el Miér 07 Ene 2015, 13:17

Nos vemos en el tubo a las 9.50...o en el cuartel a las 10.00, como mejor te venga.

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Re: JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

Mensaje por paco.g el Miér 07 Ene 2015, 14:57

DANIRUBE escribió:Nos vemos en el tubo a las 9.50...o en el cuartel a las 10.00, como mejor te venga.

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Me acerco al tubo Rubén
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Re: JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

Mensaje por Roberto el Miér 07 Ene 2015, 16:14

No se que toxinas tendréis que depurar vosotros......... .
Como no sean los radicales libres de la pechá de cuestas de los alcornocales......., ja,ja,ja.
Me apunto al paseito y actualizo:

-Paco g.
-Danirube.
-Roberto.

Por cierto, los de sevilla este nos vemos en el Infanta Elena a las 9:30.
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Última edición por Roberto el Miér 07 Ene 2015, 18:45, editado 1 vez

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Re: JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

Mensaje por lorenzo melero el Miér 07 Ene 2015, 18:23

Yo voy
A las 9:30 en trletubies?
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Re: JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

Mensaje por Jordy el Miér 07 Ene 2015, 19:20

Pero Paco...después de los Arconocales todavía te queda algo por quemar..scratch

Que os divirtáis.
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Re: JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

Mensaje por paco.g el Miér 07 Ene 2015, 19:23

Jordy escribió:Pero Paco...después de los Arconocales todavía te queda algo por quemar..scratch

Que os divirtáis.

Los "roscoreyes" Jordy, que son mu traicioneros.., sobretodo después de Alcornocales Laughing Laughing Laughing
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Re: JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

Mensaje por rick28 el Miér 07 Ene 2015, 22:18

Con vuestro permiso, me apunto, hasta que me aguanten las piernas..os veo en el cuartel a las 10:00

-Paco g.
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Re: JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

Mensaje por paco.g el Jue 08 Ene 2015, 08:23

rick28 escribió:Con vuestro permiso, me apunto, hasta que me aguanten las piernas..os veo en el cuartel a las 10:00

Ok Rick, allí estaremos sobre las 10
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Re: JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

Mensaje por paco.g el Jue 08 Ene 2015, 17:09

De vuelta ya.., y "desintoxicaos"

Agradable mañana de pedaleo "nonstop", con clima fresco pero soportoble, mas aún conforme iban cayendo kilómetros. Very Happy Very Happy Very Happy
Nos hemos juntado los cinco "apuntaos" y entre charletas hemos dado cuenta de la ruta prevista. En el tramo final, por cuestiones de apreturas de horarios, el ritmo se ha alegrado un pelín, y los "tuentinainers" han llevado un rato con el gancho al "tuentisixer" Embarassed
ROBERTO!, tu entrenas en secreto... ¿verdad?!  Suspect

Y poco mas que contar, una vez mas, un placer rodar con esta "panda".

Encantado de conocerte Ricardo.  

Hasta la próxima!

pd. De kilometraje, ritmos y esas cosas, que de cuenta otro, porque no llevo "paratos" en la bici.
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Re: JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

Mensaje por DANIRUBE el Jue 08 Ene 2015, 17:29

Jajaja, otro quitando peso al no llevar "paratos..." tongue
Mañana muy agradable como comenta Paco, ya tenía yo ganas de hacer una rodadora en toda regla...de las llanitas, no llegaba a los 400mts de desnivel, hasta casa me han salido 88kms y como bien dices, el ritmo en el último cuarto se ha aumentado un poco ya que había que ajustar los kms (desde el tubo y hasta S.Este) a la hora de legada, al final hemos llegado bien, sin apuros, a las 13.35.
Encantado de rodar con estos cuatro fieras.
Nos vemos en la próxima...y que sea pronto. Very Happy

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Re: JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

Mensaje por Roberto el Jue 08 Ene 2015, 20:02

No Paco, no entreno ni cosas de esas, es que el domingo comí dos platacos de garbanzos dopantes del canijo.

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Re: JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

Mensaje por DANIRUBE el Jue 08 Ene 2015, 20:03

Os dejo el track de hoy, que es prácticamente igual que el de Paco pero metiendo el tramo de ida y vuelta desde S.Este hasta el tubo.



Saludos.
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Re: JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

Mensaje por Jordy el Jue 08 Ene 2015, 22:43

Buena rodadora chicos . Me la apunto para una tarde.
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Re: JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

Mensaje por lorenzo melero el Vie 09 Ene 2015, 08:14

Vaya el ritmo que impuso Roberto a la vuelta.
Llege con las piernas muertas, buena kilometrada nos ha salido.
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Re: JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

Mensaje por buyubikers el Vie 09 Ene 2015, 15:39

El pincha perro imponiendo el ritmo?Pero si ese es un manta!!!!
Llegariais tarde seguro!!!
Jajajaja enhorabuena x la Ruta y ese supuesto Ritmo...
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Re: JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

Mensaje por Jordy el Vie 09 Ene 2015, 15:51

buyubikers escribió:El pincha perro imponiendo el ritmo?Pero si ese es un manta!!!!
Llegariais tarde seguro!!!
Jajajaja enhorabuena x la Ruta y ese supuesto Ritmo...

Buyu, que ya sabemos que es un "manta", pero no le tires de la lengua.. jajajaja...
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Re: JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

Mensaje por Roberto el Vie 09 Ene 2015, 16:18

Mensaje para la "parejita":

Permanezco calladito..........pero tomo nota. No olvido.
(No os digo ná y os lo digo tó)

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Re: JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

Mensaje por madeles el Sáb 10 Ene 2015, 17:13

Deduzco que aquí hay tema para unas cuantas páginas, jajaja

Venga, vamos señores, no permanezcan calladitos....
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Re: JUEVES 8-01-2015 Rodadora "desintoxicante"

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