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Alcala de Guadaira (Cuestas) 22-5-15

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Alcala de Guadaira (Cuestas) 22-5-15

Mensaje por DANIRUBE el Vie 22 Mayo 2015, 01:00

Mañana tiro para Alcalá a subir cuestas, las más largas posibles, evitando lo que se puede los repechones. Ritmo normal y sin paradas.

-Día: Viernes 22-5-15
-Ruta: Alcala de Guadaira (Cuestas)
-Kms: 50-60kms aprox.
-Salida: 9.40 Monte Teletubiess o tubo a las 10.00
-Llegada: 13.30 aprox.
-Dificultad Física y Técnica: Media y Baja
-Llevar repuestos y herramientas.
-Obligatorio el casco.
-Comida y agua en proporción a la ruta.

El convocante de la ruta no se responsabiliza de ningún accidente o lesión que pueda tener o provocar cualquier miembro o invitado en una salida, ni de los daños materiales que estos causen, siendo cada uno responsable de sus actos en las rutas donde voluntariamente asista, así como de su estado físico y técnico. Por favor, se prudente y respetuoso con las normas de circulación. Es obligatorio el uso del casco para acompañarnos.


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Re: Alcala de Guadaira (Cuestas) 22-5-15

Mensaje por Roberto el Vie 22 Mayo 2015, 08:12

Vamos.
-Danirube.
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Re: Alcala de Guadaira (Cuestas) 22-5-15

Mensaje por Jordy el Vie 22 Mayo 2015, 09:20

No puedo,me quedo con las ganas.Pasarlo bien.
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Re: Alcala de Guadaira (Cuestas) 22-5-15

Mensaje por Roberto el Vie 22 Mayo 2015, 15:42

Cuestas, cuestas y más cuestas. Hemos subido todo lo subible, intentando que fueran cuestas largas, no repechos (dentro de lo que da la zona) y controlando pulsaciones . Empezamos por asfalto (sato y cuestas del casco urbano de Alcalá y subidas al castillo) y continuamos con carretilla, maestre, oromana y retama. Finalizamos por el Highland.
Creo que han sido unos 65 km en total.
Ya se nota el calorcito en cuanto no sopla el viento.
Una pena que finalmente no se apuntara Jordy y un lujo salir con Rubén, mi cansino amigo, que te saca una ruta de un arriate.

Pd. No estoy en casa y no puedo adjuntar el track.

Hasta pronto.

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Re: Alcala de Guadaira (Cuestas) 22-5-15

Mensaje por DANIRUBE el Vie 22 Mayo 2015, 18:09

Hoy ya apretaba algo más el calor cuando no corría el aire.
Hoy se trataba de coger las cuestas más largas posibles y subirlas de forma suave, sin machacarse, para eso hay otra ruta de circuitos. Very Happy  Salieron 970mts+ y mucha charla con el pinchaperros. tongue

Os dejo el track.

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Re: Alcala de Guadaira (Cuestas) 22-5-15

Mensaje por Martin el Sáb 23 Mayo 2015, 22:13

¿No te cansas? si quiere algunas cuestas más, te indico, solo es cosa de llevar lago mas de tiempo y seguir disfrutando de toda la zona urbana de Alcalá ja ja ja.
Buena ruta la que se habéis metido Padrino.
Estoy viendo una cosa o te cargas al Pinchaperros como le has llamado o lo vas a terminar poniendo mas fuerte que tu estas ja ja ja.
Felicidades doble a los dos por la ruta y por eso del dialogo ja ja ja.
Un abrazote
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Re: Alcala de Guadaira (Cuestas) 22-5-15

Mensaje por DANIRUBE el Dom 24 Mayo 2015, 09:16

Martín , no había tiempo, de lo contrario le meto 10 o 20 más, faltan las del Mercadona por ejemplo, y muchas por los circuitos...pero no da tiempo a todas, jajaja.
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Re: Alcala de Guadaira (Cuestas) 22-5-15

Mensaje por Martin el Dom 24 Mayo 2015, 13:59

DANIRUBE escribió:Martín , no había tiempo, de lo contrario le meto 10 o 20 más,  faltan las del Mercadona por ejemplo, y muchas por los circuitos...pero no da tiempo a todas, jajaja.
Si es que no puede ser padrino, hoy se te ha echado de menos, pero al no estar, hemos aprovechado y te hemos estado criticando, bueno haciendo una crítica constructiva,buena y extensa de tí , así queda mejor ja ja ja.
Un abrazote.
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Re: Alcala de Guadaira (Cuestas) 22-5-15

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