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Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

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Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

Mensaje por lorenzo melero el Dom 20 Sep 2015, 18:52

Pues a las 8:30 estaba en los teletubbies saludando a pepote y demas compañeros, salida rapida pero a mucho menos ritmo que en otras ocaciones para poder asegurarme terminarla. En la retama raje la rueda trasera pero poniendo la camara lo he solucionado. Pasada la zona tecnica de Alcala y despues del gandul y la cabra, llenar a tope de agua en el manantial del parque de mairena y cargado con tanto peso subi sin problema el zis-zas del parque sin poner pie a tierra hasta el final. Despues del tramo tecnico del camino la alunada del viso, ya mucho mas relajado y subiendo la media me fui para alcala donde me esperaban las dos cuestas a molinillo peores de la ruta con 75 km. en las patas, bajada por muchas escaleras y el calor insoportable. El hailan (No me acuerdo como se escribe) y sus sube-bajas ya de vuelta, se me ha dado muy bien y del decatlon a casa he ido practicamente todo el camino manteniendo 30 km/h. (El gel hace milagros)
Muy, Muy contento pues he ido de menos a mas en una ruta muy exigente fisicamente,y mira que los numeros no impresionan, pero no se porque, es durisima.
De desnivel no llega a 1500 metros, 94 km. La he hecho dando pedales 5:07 H.y 19 km/h de media, insisto, dando pedales. Tiempo detenido incluido pinchazo rueda trasera 25 minutos.
No se que mas contaros, este track de Ruben me encanta, es la sexta vez que lo intento y la segunda que consigo terminarlo.
Saludos a todos y nos vemos en la proxima.
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Re: Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

Mensaje por sergiocarla el Dom 20 Sep 2015, 18:58

Que te gusta Lorenzo .

Un saludo
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Re: Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

Mensaje por DANIRUBE el Dom 20 Sep 2015, 19:14

Chacho, que te gusta una estadística, jajaja. tongue
Me alegro de que esta vez la hayas terminado. El tema de la rueda....ya no te digo más Suspect , porque eres muy cabezón, en una carrera pierdes bastantes puestos por eso.
A seguir machacandote makina.

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Re: Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

Mensaje por Ponucho el Dom 20 Sep 2015, 22:41

Lorenzooooooo, que tal, vaya rutón por los alcores, sorprendente el desnivel acumulado, ¿Qué has ido subiendo y bajando la cornisa del alcor cada tres metros?.
Enhorabuena campeón.

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Re: Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

Mensaje por lorenzo melero el Dom 20 Sep 2015, 22:55

Gracias a todos. Si ponucho, subir y bajar la corniza por todos lados y caminos, mas la retama y demas.
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Re: Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

Mensaje por madeles el Lun 21 Sep 2015, 08:06

Felicidades máquina! Qué barbaridad de números y aquí al lado. No has dejado nada por hacer de todo lo que conocemos por la zona.
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Re: Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

Mensaje por paco.g el Lun 21 Sep 2015, 09:08

Se me está olvidando tu cara Lorenzo.., a ver si coincidimos en alguna.., mas tranquilita Embarassed

Noragüena!, y hazle caso con las gomas al "Capi". tongue
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Re: Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

Mensaje por nacho111 el Lun 21 Sep 2015, 10:51

.............. y sigue, que hay que subir la media....

Enhorabuena Lorenzo!!!!
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Re: Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

Mensaje por repaco10 el Lun 21 Sep 2015, 12:52

Lorenzo, dos questiones :
1. Y el track?, pueden pegarlo Para hacer partes de el...

2. Dime que hay que tomarse??? Urgentemente, esos geles maravillosos
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Re: Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

Mensaje por repaco10 el Lun 21 Sep 2015, 12:55

Vale, el track es de Ruben
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Re: Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

Mensaje por Martin el Lun 21 Sep 2015, 19:04

Lorenzo sali con el track de Ruben por delante tuya, con vista a no hacerte perder tiempo, termine y de ti ni la sombra , que track has realizado hijo. A ver si con tanto subir  has estado en  el mismo sitio.
 es broma  hombre, es ganas de meterme contigo,  enhorabuena , me  alegra que de nuevo hayas logrado hacer este track tan duro.
Un saludo y no te machaques tanto que no es bueno ninguno de los dos extremos.
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Re: Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

Mensaje por lorenzo melero el Mar 22 Sep 2015, 12:47

El track por Alcalá es un croche, no creo que se pueda seguir.
Si alguien lo quiere se lo mando por e-mail.
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Re: Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

Mensaje por lorenzo melero el Mar 22 Sep 2015, 12:49

Martín.
Este próximo viernes te adelanto que pongo una ruta para ir juntos.
Será muy temprano.
Hazme un hueco.
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Re: Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

Mensaje por Martin el Mar 22 Sep 2015, 14:59

lorenzo melero escribió:Martín.
Este próximo viernes te adelanto que pongo una ruta para ir juntos.
Será muy temprano.
Hazme un hueco.
Pues ve preparando el enganche sobre ruedas ja ja ja, vamos como el carrito de los críos que se engancha de la bicicleta.
Un saludo
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Re: Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

Mensaje por lorenzo melero el Mar 22 Sep 2015, 23:19

paco.g escribió:Se me está olvidando tu cara Lorenzo.., a ver si coincidimos en alguna.., mas tranquilita Embarassed

Noragüena!, y hazle caso con las gomas al "Capi". tongue

Encantado de saludarte.

Nos vemos una mañana que tenga libre de taxi.
Lo de los neumaticos es mucho mas complicado sobre todo cuando no quieres lastrar la bici con sobreperso. En las maratones nos traen a todos de cabeza y nadie ha encontrado neumaticos ideales.Rajar, rajan todos hasta los lust que se van cerca del kilo cada uno. Ni el capi ni nadie tiene la solucion. Que le vamos hacer...
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Re: Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

Mensaje por buyubikers el Mar 22 Sep 2015, 23:28

Los de los Maratones,sois todos unos Fantasmas...Y Frikis jajaja
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Re: Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

Mensaje por lorenzo melero el Miér 23 Sep 2015, 12:48

Hola carlos. Ja.ja.ja. ni fantasma ni frikis, a ti que no te gusta sufrir y si mucho la cerveza. Ja.ja.ja.

Vaya tu dos amigos de ciclos quinto que han entrado este año en master 50, que barbaridad. Sin comentarios, lo estan ganando todo. A mi me sacan hasta una hora por carrera. Vaya como estan de fuerte. ¿Como los ha entrenado? ¿Son capaces de seguir tu ritmo? ja.ja.ja.
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Re: Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

Mensaje por buyubikers el Miér 23 Sep 2015, 14:52

Mi ritmo es patetico Lorenzo,no ves q no tomo geles...
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Re: Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

Mensaje por lorenzo melero el Miér 23 Sep 2015, 15:59

Pero si cervezas. No te quejes. Ja.Ja.Ja.ja
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Re: Cronica maraton cuestas molinillo los alcores 20-9-15

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