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S.Este- Alcalá "Mixta" 4-12-12

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S.Este- Alcalá "Mixta" 4-12-12

Mensaje por DANIRUBE el Lun 03 Dic 2012, 18:17

Mañana haremos una mixta por Alcalá, tendrá un poquito de todo, algo de rodar, una par de cuestas, muchos repechos y algo de técnica por el circuito y Retama, pero suave, nada de zonas extrem. El ritmo, pues el que solemos tener últimamente, sin prisas pero sin pausas, salimos a disfrutar y no a entrenar.

-Día: Martes 4-12-12
-Ruta: S.Este- Alcalá "Mixta"
-Kms: 50kms aprox.
-Salida: 9.45 Monte Teletubiess (P.Infanta Elena)
-Llegada: 13.30 máximo
-Dificultad Física y Técnica: Media y Baja-Media
-Llevar repuestos y herramientas.
-Obligatorio el casco.


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Última edición por DANIRUBE el Lun 03 Dic 2012, 19:54, editado 1 vez
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Re: S.Este- Alcalá "Mixta" 4-12-12

Mensaje por sergiopineda el Lun 03 Dic 2012, 19:14

SSSSiiiiii... ese peazo de entrenadó perchoná.....ole,

el otro día me di cuenta que debo ir perdiendo el miedecillo.......
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Nos vemos a las 9.45 en el monte teletubbies ( ZE TA ORBIDAO PONÉ EL SITIO DE QUEDADA....... )
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Re: S.Este- Alcalá "Mixta" 4-12-12

Mensaje por sergiocarla el Lun 03 Dic 2012, 19:21

Si os parece a las 10,05h nos vemos en el tubo.

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Re: S.Este- Alcalá "Mixta" 4-12-12

Mensaje por DANIRUBE el Lun 03 Dic 2012, 19:55

Es verdad, no había puesto el sitio de quedada, gracias Sergio por avisar... bueno, ya está corregido. Fernando, nos vemos en el tubo a esa hora. Very Happy
Saludos.
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Re: S.Este- Alcalá "Mixta" 4-12-12

Mensaje por lorenzo melero el Lun 03 Dic 2012, 19:58

trabajo mañana. Que lo paseis bien.
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Re: S.Este- Alcalá "Mixta" 4-12-12

Mensaje por el loco el Lun 03 Dic 2012, 20:18

Po yo también voy,ruta de estreno x la zona
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Re: S.Este- Alcalá "Mixta" 4-12-12

Mensaje por DANIRUBE el Lun 03 Dic 2012, 20:29

O entre Fernandos ¿nooo? tongue
Nos vemos mañana Loco, del circuito no te escapas esta vez ehhh. pirat
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Re: S.Este- Alcalá "Mixta" 4-12-12

Mensaje por javsabroy el Lun 03 Dic 2012, 20:53

Bueno pues me voy a estrenar con vosotros si no os importa.

Por cierto el "Monte Teletubiess" es el que esta al lado del estanque con una cristalera en la parte de arriba,no? (no vaya a ser que me equivoque jajaja) y segunda pregunta, soleis llevar camelback?

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Re: S.Este- Alcalá "Mixta" 4-12-12

Mensaje por DANIRUBE el Lun 03 Dic 2012, 22:11

Si, Javier, es ese el monte. Lo del camelbag, pues algunos lo llevamos y otros no, depende de lo que bebas o quieras levar encima, yo siempre lo llevo ya que transporto las herramientas en la mochila, no llevo ningún tipo de bolsa en la bici.
Saludos.
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Re: S.Este- Alcalá "Mixta" 4-12-12

Mensaje por regino el Lun 03 Dic 2012, 22:38

ma punto a una de tecnica...

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Re: S.Este- Alcalá "Mixta" 4-12-12

Mensaje por Martin el Lun 03 Dic 2012, 22:45

Buen grupo el que se ha formado, tal y como estan las cosas , el padrino va a tener que cobrar por dar clases practicas, ja,ja,ja,.
Que os divertais y tened cuidadin... ¿te has enterado Sergio Pineda? cuidadin tan solo, pero con seguridad... veras como te sale todo...
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Re: S.Este- Alcalá "Mixta" 4-12-12

Mensaje por DANIRUBE el Lun 03 Dic 2012, 22:48

Mañana la parte de técnica será suave, tocaremos las partes menos complicadas, para que nadie tenga que andar a pata por ahí, otro día podemos hacer algo más duro. Very Happy
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Re: S.Este- Alcalá "Mixta" 4-12-12

Mensaje por almonacid el Lun 03 Dic 2012, 22:48

yo me estoy buscando una tandem para que alguno se monte conmigo y le de pedales para poder salir con vosotros mientras este en baja forma jejeje,que lo paseis bien
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Re: S.Este- Alcalá "Mixta" 4-12-12

Mensaje por DANIRUBE el Lun 03 Dic 2012, 22:53

Alfonso mañana si quieres te puedes venir, conoces bien la zona y no vamos a ir rápido, el ritmo será el normal, no hay prisas, tu estuviste hace poco subiendo cuestas por allí...¿no? pues eso, que te apuntes si quieres. Very Happy
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Re: S.Este- Alcalá "Mixta" 4-12-12

Mensaje por almonacid el Lun 03 Dic 2012, 22:58

venga,si no sale trabajillo a las 10.05h en el tubo nos vemos
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Re: S.Este- Alcalá "Mixta" 4-12-12

Mensaje por regino el Lun 03 Dic 2012, 23:01

porcierto ruben,yo estare en el puente de tubo alas 10:05!ok?
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Re: S.Este- Alcalá "Mixta" 4-12-12

Mensaje por DANIRUBE el Lun 03 Dic 2012, 23:06

Vale Jose Antonio, te recogemos allí a Fernando, Alfonso y a ti.
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Re: S.Este- Alcalá "Mixta" 4-12-12

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