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Miércoles 8-05-2013 La Corchuela

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Re: Miércoles 8-05-2013 La Corchuela

Mensaje por goka el Jue 09 Mayo 2013, 10:39

Es que son unos km considerables.descansa una semana y lo notas.sobre la postura intenta adelantar unpoco el sillin o bajalo unpelin para que tu postura sea mas relajada,a lo mejor vas con demasiado peso sobre los brazos al ir muy estirado y te repercute en la cervical. Por cada 3mm que adelantes el sillin baja 1mm la tija y vas probando.
Por lo demas me alegro que pasarais un buen rato en tan agradable compañia
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Re: Miércoles 8-05-2013 La Corchuela

Mensaje por Pepote el Jue 09 Mayo 2013, 10:46

Dani, 10Kg. en dos semanas es una pasada, esa es la explicación.
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Re: Miércoles 8-05-2013 La Corchuela

Mensaje por DANIRUBE el Jue 09 Mayo 2013, 13:19

Jajaja, estoy con Pepe, es una pasada, comes menos y no paras de hacer varios deportes...como quieres que estés jodío.
Como te han dicho, ayer eran 80kms a ritmo medio y con el calor de estos días, aunque sea una ruta llana hay que tener las piernas acostumbradas y eso lleva su tiempo, yo te aconsejo que hagas rutas de 50-60 a es ritmo primero y cuando las terminas bien entonces sube los kilómetros o aumenta el ritmo. Si hace rutas largas procura que el ritmo sea tranquilo con descansos por medio.
Tampoco descuides las rutas de subir, cortitas e intensas, se coge fondo para las subidas campestres.
Saludos y sigue, verás como en poco tiempo ves el cambio.
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Re: Miércoles 8-05-2013 La Corchuela

Mensaje por abc el Jue 09 Mayo 2013, 16:41

Danelillo escribió:
En dos o tres semanas he perdido casi 10kg... A ver si soy capaz decestabilizar mi cuerpo en un peso determinado y a partir de ahí, hacer trabajo para fortalecer.
Gracias por vuestros ánimos...
Pepe, el sábado llevaré unos pulpos para engancharme a vosotros...
cerveceros

Daniel, aunque este no sea el post adecuado, pero te cuento.

Por el sábado no te preocupes que yo llevaré el track tuneao e impondré el ritmo y te aseguro que no te hará falta ningún pulpo. Nuestro objetivo es comernos el cordero para que con sus proteinas se fortalezcan nuestras musculaturas.

Además, yo si que estoy delgado. Cuando me vea Pepote y Jordy ni me conocen. Estoy hecho una sílfide, jajajaja
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Re: Miércoles 8-05-2013 La Corchuela

Mensaje por Roberto el Jue 09 Mayo 2013, 16:55

¡Qué envidia, Antonio, Qué envidiaaa! No leo más este post, caraj.., tanto hablar de cordero....
A ver cuándo vais a un japones, que os pongan unas muestras de pescao crudo, que también tiene proteínas y engorda menos ja,ja,ja

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Re: Miércoles 8-05-2013 La Corchuela

Mensaje por abc el Jue 09 Mayo 2013, 17:42

Roberto69 escribió:¡Qué envidia, Antonio, Qué envidiaaa! No leo más este post, caraj.., tanto hablar de cordero....
A ver cuándo vais a un japones, que os pongan unas muestras de pescao crudo, que también tiene proteínas y engorda menos ja,ja,ja

Si si -- en eso estabo yo pensando, para que me entre el anisakis.

Prefiero que me entre la rabia con un cordero encabronao, jajajaja
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Re: Miércoles 8-05-2013 La Corchuela

Mensaje por mgpuerta el Jue 09 Mayo 2013, 21:25

Bueno, pues ya no hay crónica, que estoy muuuu perro y además ya se ha dicho todo lo que había que decir, ea.

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Sólo una cosita: tomé esta foto de esta oveja que parió justo pasando nosotros al lado. Todavía se ve hasta los restos de placenta colgando. Y la ovejita (que parecía una vaquita más bien...) al lado. ¡Más tienn-no!
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Re: Miércoles 8-05-2013 La Corchuela

Mensaje por Danelillo el Vie 10 Mayo 2013, 01:16

Uuuhhhhmmmmm.....cor-de-ro.....uuuhhhmmmm.... cerveceros
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Re: Miércoles 8-05-2013 La Corchuela

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