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Salida suavecita para ir cogiendo ritmo (martes 17.11.09)

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Salida suavecita para ir cogiendo ritmo (martes 17.11.09)

Mensaje por macafe el Lun 16 Nov 2009, 18:20

Pues aquí estoy otra vez.
Tras el alta médica y con la precaución de no forzar, voy a convocar una salida muy suave y llana para ver como va mi rodilla.
Mi intención es salir desde la puerta principal del PALACIO DE CONGRESOS, mañana martes a las 16:00 h. y tomar dirección Canal de los Presos, dirección Brenes.
Debido a que a las 18:00 h ya se hace de noche, a las 17:00 me daré la vuelta por donde pille.
El ritmo lo marcaré yo (ja, ja, ja,) soy el que sale de una lesión y quiero ir suave, aunque quien sabe.... no se como me encontraré. Os puedo asegurar que el cuadriceps de mi pierna izquierda no es el mismo.

RESUMEN:
Salida: Canal de los Presos
hora reunión: 16:00 h.
lugar: Puerta principal Palacio de Congresos.
ritmo: muy suave, de paseo.
distancia: Una hora en un sentido y otra de vuelta, los Km que salgan.
hora de vuelta: 18:00 h.

Importante: En estas fechas es imprescindible disponer de luces delantera y trasera, que podamos colocar facilmente por si nos pilla la noche.

Un saludo gente
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macafe
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Re: Salida suavecita para ir cogiendo ritmo (martes 17.11.09)

Mensaje por DANIRUBE el Lun 16 Nov 2009, 18:35

Me alegro de que vuelvas a las andadas Manuel, si pudiese te acompañaría para charlar a ese ritmo suavecito contigo pero por las tardes me es imposible, espero que la recuperación total sea breve y podamos salir al campo a por los "venados"....como la última que hicimos, un saludo.
:ok4:
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DANIRUBE
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Re: Salida suavecita para ir cogiendo ritmo (martes 17.11.09)

Mensaje por macafe el Lun 16 Nov 2009, 19:00

Gracias Ruben, yo también espero que sea breve, sabes que me gusta ir a buen ritmo, je, je, je.
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macafe
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Re: Salida suavecita para ir cogiendo ritmo (martes 17.11.09)

Mensaje por Klinisvu el Lun 16 Nov 2009, 20:43

macafe escribió:Pues aquí estoy otra vez.
Tras el alta médica y con la precaución de no forzar, voy a convocar una salida muy suave y llana para ver como va mi rodilla.
Mi intención es salir desde la puerta principal del PALACIO DE CONGRESOS, mañana jueves a las 16:00 h. y tomar dirección ...

La fecha para el título del post es MARTES 17 ...

Tú pones mañana JUEVES ...

¿Cúando es? jejejeje

Saludos
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Klinisvu
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Re: Salida suavecita para ir cogiendo ritmo (martes 17.11.09)

Mensaje por mgpuerta el Lun 16 Nov 2009, 20:46

Welcome, tocayo !

Me alegro que estés de vuelta recuperado. En breve volveremos a coincidir en alguna rutilla de finde como Dios manda.

Un abrazo
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Re: Salida suavecita para ir cogiendo ritmo (martes 17.11.09)

Mensaje por DANIRUBE el Lun 16 Nov 2009, 20:56

He corregido lo del jueves por el martes....para que no hay confusión, ¿no te importa Manuel...?, un saludo.
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DANIRUBE
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Re: Salida suavecita para ir cogiendo ritmo (martes 17.11.09)

Mensaje por macafe el Lun 16 Nov 2009, 22:26

Nada, nada, son los fallos producto de los nervios por volver a pedalear después de mas de un mes sin hacerlo. Je, je, je
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Re: Salida suavecita para ir cogiendo ritmo (martes 17.11.09)

Mensaje por Invitado el Lun 16 Nov 2009, 22:49

Puede ser en bici de carretera manuel!!!!!!! creo que seria mejor para ti por las brusquedades y mejor para mi que estrenare mi nueva montura de carbono de carretera jejeje,

Ya mañana hablamos vale!!!!!!!

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Re: Salida suavecita para ir cogiendo ritmo (martes 17.11.09)

Mensaje por Invitado el Lun 16 Nov 2009, 22:56

Bueno aun no la tengo la bici!!!!!! puede que esta noche me arrepienta.

Ya te contare.

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Re: Salida suavecita para ir cogiendo ritmo (martes 17.11.09)

Mensaje por macafe el Mar 17 Nov 2009, 15:19

Hello,
A las 16:00 h de hoy estaré en la Puerta del Palacio de Congresos y esperaré 10 minutos, por si alguien se presenta a última hora.

Asistentes:
-macafe
-samuels ??
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macafe
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Re: Salida suavecita para ir cogiendo ritmo (martes 17.11.09)

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