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25/01/2014 - 100km - fondo

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25/01/2014 - 100km - fondo

Mensaje por isla el Vie 24 Ene 2014, 00:20

25/01/14 - 100km - fondo
Bueno, pues el Sábado quiero hacer una rutilla con bicicleta de carretera para entrenar un poco de fondo.

La idea es hacer unas 4 horas controlado de pulsaciones que serán aprox. unos 100km y cuanto más llano, pues mejor....no me importa hacer algún repechito, pero puertos nada de nada.


De momento no fijo destino, está por ver...si alguien propone algo, bienvenido sea...sino, probablemente tire desde Sev. Este hasta la venta del alto y vuelta o algo así, quizás ampliando un poco.

Finalmente, LA RUTA SERÁ SEVILLA - LOS MOLARES - SEVILLA


A las 13h - 13,15h tengo que estar en casa.
Saldré desde Sev. Este a las 8,30h (tribikes si viene alguien) y a las 9h en el Alamillo.

nota importante: no voy a salir a cambios de ritmo, ataques, ritmos de Ritchie Porte, etc...no me puedo pasar de 130ppm, pero cada uno es libre de hacer lo que quiera y yo lo miraré alejarse con basta envidia


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Última edición por isla el Vie 24 Ene 2014, 15:38, editado 1 vez
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Re: 25/01/2014 - 100km - fondo

Mensaje por el loco el Vie 24 Ene 2014, 11:26

Isla yo voy contigo a esas pulsaciones,pero si vas a la venta del alto algunas cuestas cojes..jajjaja
Yo lo veo mas llano para Carmona y de ahi podemos cojer para el Arahal y despues para Alcala es mas llana..esa es mi propuesta...
pero tu eres el convocante lo que tu digas...
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Re: 25/01/2014 - 100km - fondo

Mensaje por isla el Vie 24 Ene 2014, 15:36

Loco, cambio de planes, nos vamos a los Molares....si te hace vamos tu y yo y otro flaquero más....

yo voy con mi flaquita viejita jeje
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Re: 25/01/2014 - 100km - fondo

Mensaje por el loco el Vie 24 Ene 2014, 15:38

Ok..pero salimos del mismo sitio de tribikes
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Re: 25/01/2014 - 100km - fondo

Mensaje por isla el Vie 24 Ene 2014, 15:40

sisi, 8,30h en Tribikes

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Re: 25/01/2014 - 100km - fondo

Mensaje por el loco el Vie 24 Ene 2014, 15:42

Ok..campeon alli nos vemos
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Re: 25/01/2014 - 100km - fondo

Mensaje por isla el Vie 24 Ene 2014, 18:46

Por cierto, no he hecho nunca la ruta, así que vamos un poco a la aventura, jeje
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Re: 25/01/2014 - 100km - fondo

Mensaje por isla el Vie 24 Ene 2014, 19:20

Mira las dos opciones que planteo para ir en el último post:

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Re: 25/01/2014 - 100km - fondo

Mensaje por el loco el Vie 24 Ene 2014, 20:03

Isla para ir a la rotonda que dice hay que salir por la carretera que va al parque de Oromana...Lo que no se es por donde entar para Alcala ha coger esa carretera
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Re: 25/01/2014 - 100km - fondo

Mensaje por el loco el Vie 24 Ene 2014, 20:30

isla ya se por donde tirar,a las 8:30 en tribikes
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Re: 25/01/2014 - 100km - fondo

Mensaje por isla el Vie 24 Ene 2014, 22:45

Yo creo que tambien se llegar....vamos a la rotonda de.oromana si se sin problema.

Mañana nos vemos
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Re: 25/01/2014 - 100km - fondo

Mensaje por el loco el Sáb 25 Ene 2014, 00:02

Pues de ahi hasta lo de los bomberos ya se yo llegar
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Re: 25/01/2014 - 100km - fondo

Mensaje por buyubikers el Sáb 25 Ene 2014, 00:08

Como te va a poner criatura.
A que cojo una de las de prueba de CQ y me voy con tigo mañana jajaja
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Re: 25/01/2014 - 100km - fondo

Mensaje por isla el Sáb 25 Ene 2014, 07:41

Buyu, con la de mobtaña te sobra....con decirte qe mi flaca pesará un par de kilos más que la gorda......jajja
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Re: 25/01/2014 - 100km - fondo

Mensaje por anto225 el Sáb 25 Ene 2014, 18:49

que alegria volver a ver al loco montando aunque sea en flaca, seguro que dentro de poco lo vemos montado en las gordas
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Re: 25/01/2014 - 100km - fondo

Mensaje por isla el Sáb 25 Ene 2014, 20:57

voy a escribir la crónica, que acabo de llegar de menesteres sociales
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Re: 25/01/2014 - 100km - fondo

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